Merci et bravo à toi ! ❤️

Préconisations

• Continue à boire de l’eau, ton corps et ton esprit ont aussi besoin de se réhydrater.

• Si des émotions remontent, accueille-les sans chercher à les bloquer : c’est le signe que les choses bougent.

• Écris, dessine, danse ou exprime d’une manière qui te parle ce que tu ressens encore.

• Offre-toi une petite activité douce ou plaisante pour toi dans les jours à venir.

Rappelle-toi : la séance continue de “travailler” dans les jours voire les semaines qui suivent.
Reste à l’écoute de toi 💛